Dokter Gia Mantan Berat 100 Kg Bekerjasama dengan Menkes Atasi Obesitas

Liputan6.com, Jakarta – Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Budi Gunadi Sadikin, menggandeng dokter sekaligus pemengaruh (influencer) kesehatan Gia Pratama alias dokter Gia untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat demi mencegah obesitas di Indonesia.

Kolaborasi ini menjadi bagian dari kampanye kesehatan dalam peringatan World Obesity Day 2026 di Jakarta pada Kamis, 7 Mei 2026. Menariknya, dokter Gia pernah mengalami obesitas dengan berat badan mencapai 100 kilogram sebelum akhirnya berhasil mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat.

Dalam talkshow tersebut, Menkes Budi mengatakan obesitas kini menjadi tantangan kesehatan serius yang perlu ditangani bersama. Menurutnya, gaya hidup sehat harus dibuat lebih dekat dengan masyarakat dan tidak terasa seperti aturan yang membebani.

“Kita lari bersama, untuk menumbuhkan kesadaran bahwa berlari itu keren, trendy, dan paling murah,” ujar Budi dikutip dari Antara.

Menurut Budi, menjaga berat badan ideal sangat penting karena berkaitan langsung dengan kesehatan tubuh, mulai dari tekanan darah hingga kadar kolesterol.

Dia menilai upaya pencegahan obesitas harus dilakukan melalui pendekatan yang mudah dipahami masyarakat.

Salah satu langkah yang kini didorong Kemenkes RI adalah penggunaan label gizi atau Nutri Level pada produk makanan dan minuman. Sistem ini menggunakan indikator huruf dan warna agar masyarakat lebih mudah memahami kandungan gizi suatu produk.

“Salah satunya adalah makan. Kita harus mengedukasi bagaimana cara makan yang baik. Kalau terlalu ilmiah akan membingungkan. Yang paling mudah menggunakan indikator merah, kuning, hijau,” kata Budi.

Dalam kampanye tersebut, Dokter Gia menjadi salah satu sosok yang dipercaya untuk menyampaikan edukasi kesehatan kepada publik. Pengalamannya menghadapi obesitas dianggap lebih dekat dengan realitas masyarakat sehingga pesan yang disampaikan lebih mudah diterima.

Dokter Gia mengaku dulu berpikir bahwa menurunkan berat badan hanya bergantung pada pola makan dan olahraga. Namun, setelah menjalani sendiri proses penurunan berat badan, dia menyadari ada faktor lain yang jauh lebih penting.

“Iya, saya pikir dulu nurunin berat badan cuma 50 persen jaga makanan, 50 persen olahraga. Ternyata salah, jaga makanan cuma 20 persen, olahraga cuma 20 persen, 60 persennya niat dan keikhlasan menjalankan si 40 persen itu,” ujar dokter Gia.

Kesadaran untuk hidup sehat mulai muncul ketika dirinya menangani pasien jantung yang memiliki usia dan tanggal lahir sama dengannya. Pengalaman itu membuatnya tersentak dan mulai memikirkan kondisi kesehatannya sendiri.

“Saya dihadapkan di depan wajah sendiri, pasien masalah jantung, pasiennya seumuran saya, tanggal lahirnya sama,” ujarnya.