Mulailah Hidup Sehat Tanpa Menunggu Hari Esok

Liputan6.com, Jakarta – Utusan Khusus Presiden Bidang Pembinaan Generasi Muda dan Pekerja Seni, Raffi Ahmad, mengajak masyarakat, khususnya generasi muda, untuk tidak menunda memulai gaya hidup sehat. Menurutnya, menjaga kesehatan harus menjadi kebiasaan yang dimulai sejak sekarang, bukan menunggu waktu yang dianggap tepat.

Pesan tersebut disampaikan Raffi Ahmad saat menghadiri acara Health Fun Run di kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, Minggu (28/6/2026). Dia menegaskan bahwa kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang tidak bisa digantikan oleh apa pun.

“Sehat itu mahal, sehat itu penting. Makanan sehat, pola hidup sehat, tidur cukup. Hidup sehat jangan dimulai dari besok, tapi mulailah dari sekarang,” kata Raffi Ahmad.

Menurut Raffi, langkah sederhana seperti mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, dan mencukupi waktu tidur dapat membantu menjaga kondisi tubuh tetap prima. Kebiasaan tersebut juga berperan dalam mencegah berbagai penyakit tidak menular yang kini semakin banyak dialami kelompok usia muda.

Selain mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat, Raffi Ahmad juga menyoroti pentingnya semangat gotong royong dalam Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN). Suami Nagita Slavina tersebut menilai prinsip saling membantu menjadi fondasi utama agar seluruh peserta memperoleh perlindungan kesehatan secara berkelanjutan.

“Gotong royong merupakan nilai yang harus terus dijaga. Masyarakat juga diingatkan untuk menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat sejak dini. Untuk generasi muda, jangan menunda memulai kebiasaan hidup sehat, karena menjaga kesehatan dapat dilakukan melalui konsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, serta menerapkan pola hidup sehat,” ujar Raffi Ahmad.

Sementara itu, Direktur Utama BPJS Kesehatan, Prihati Pujowaskito mengatakan bahwa kegiatan Health Fun Run merupakan bagian dari upaya promotif dan preventif untuk menekan risiko penyakit kronis, seperti hipertensi dan diabetes, terutama pada usia muda.

Menurut Prihati, keberhasilan pencegahan penyakit akan berdampak langsung pada keberlanjutan pembiayaan layanan kesehatan melalui Program JKN.

“Membantu program pemerintah karena biaya kesehatan akan rendah bila kita mencegah terjadinya penyakit,” kata Prihati.

Dia juga mengingatkan masyarakat untuk memastikan status kepesertaan BPJS Kesehatan tetap aktif agar dapat memperoleh manfaat layanan kesehatan saat dibutuhkan.